匹兹堡睡眠质量PSQI测评
PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量。由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个自评条目（详见附问卷）．18个条目组成7个成份，每个成份按0～3等级计分，累积各成份得分为PSQI总分，总分范围为0~2l，得分越高，表示睡眠质量越差。
1、近1个月，晚上上床睡觉通常在_____点钟
2、近1个月，从上床到入睡通常需要______min
A） ≤15min
B） 16~30min
C） 31~60min
D） ≥60min
3、近1个月，通常早上_____点起床
4、近1个月，每夜通常实际睡眠_____h（不等于卧床时间）
5、近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼
a）入睡困难（30min内不能入睡）
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
b）夜间易醒或早醒
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
c）夜间去厕所
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
d）呼吸不畅
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
e）感觉冷
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
f）感觉热
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
g）做噩梦
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
h）疼痛不适
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
i）其它影响睡眠的事情
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
j）咳嗽或鼾声高
A）无
B）＜1次/周
C）1~2次/周
D）≥3次/周
k）如有，请说明：
6、近1个月，总的来说，您认为您的睡眠质量：
A） 很好
B） 较好
C） 较差
D） 很差
7、近1个月，您用药物催眠的情况：
A） 无
B） ＜1次/周
C） 1~2次/周
D） ≥3次/周
8、近1个月，您常感到困倦吗？
A） 无
B） ＜1次/周
C） 1~2次/周
D） ≥3次/周
9、近1个月您做事情的精力不足吗？
A） 没有
B） 偶尔有
C） 有时有
D） 经常有